Diario de joerouse, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
2346 kcal Grasa: 126,62g | Prot: 206,12g | Carbh: 95,64g.   Desayuno: Great Value Light String Cheese, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Hometown Buffet Hashbrown Patties, Oscar Mayer Traditional Bacon, English Muffin, Cheddar Cheese , Butter , Egg. Cena: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Jolly Rancher Fruit Chews. más...
3965 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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