Diario de joerouse, 02 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2022:
2260 kcal Grasa: 65,61g | Prot: 181,56g | Carbh: 257,65g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Millville Granola, Banana. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Magic Spoon Cookies & Cream Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Cena: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, 100% Liquid Egg Whites, Seedless Italian Bread, Sugar Free Maple Syrup. Pasa Bocas / Otros: Happy Farms Light String Cheese, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, McVities Milk Chocolate Digestives. más...
4465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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