Diario de T.Lavitz, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1534 kcal Grasa: 60,18g | Prot: 64,20g | Carbh: 127,07g.   Desayuno: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almuerzo: Mela. Cena: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Orata, Aceto Balsamico, Sale, Triglie, Vino Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Cioccolatino, Conad Pane Integrale a Fette, Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Actimel Actimel Fragola, Haribo Bastoncino Liquirizia, Haribo Rotella Liquirizia, Cono Gelato. más...
430 kcal Ejercicio: Tenis - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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