Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 112,91g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Sadia Coxinhas Das Asas (Drumette), Kafta, Camil Arroz Branco (50g), Salpicão de Frango. Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco (50g), Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Camaioli
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