Diario de Helen777, 03 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

734 kcal

Grasa: 21,38g | Prot: 84,84g | Carbh: 60,26g. Desayuno: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes . Almuerzo: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Optavia Drizzled Berry Crisp Bar . Cena: Fresh Selections Veggie Blend, Mixed Salad Greens, Newman's Own Light Italian Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar, Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations Helen

05 ene. 22 por el miembro: buenitabishop


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