Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 90,80g | Carbh: 206,43g.
Desayuno: 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, コッペパン. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Cena: アクリ チーズつくね, しめじ, ちくわ, 肉野菜炒め, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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