Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 35,39g | Prot: 88,47g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Sen Soy Соевый Соус Классический, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ***Судак под Шубой***. Cena: Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Mixbar Чернослив. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|