Diario de Aliza123, 05 ene. 22

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Feeling Amazing. 😇

92 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 33,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:

1249 kcal

Grasa: 49,81g | Prot: 31,57g | Carbh: 176,28g. Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Cooked Lentils, Pillsbury Multigrain Roti. Almuerzo: Pudding, Matzo Fritters, Oranges . Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Herbal Tea, Almonds . más...

3065 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 16 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations on your weight loss

05 ene. 22 por el miembro: buenitabishop

Thanks

05 ene. 22 por el miembro: Aliza123


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