Diario de senang89, 05 ene. 22

smgt 2022 hajar 10kg
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
640 kcal Grasa: 13,41g | Prot: 26,97g | Carbh: 107,32g.   Desayuno: Biji Ketapang, Pepaya, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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