Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 38,15g | Carbh: 226,89g.
Desayuno: Puttu, Bananas, Boiled Egg, Tea with Milk. Almuerzo: Baked or Grilled Fish, Pickled Mango, Ivy Gourd, Vegetable Curry, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Wheat Chapati. Pasa Bocas / Otros: Coffee Cake, Tea with Milk, Apples. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aswathy2100
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