Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 88,66g | Carbh: 117,88g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Café (Infusão), Água com Limão. Almuerzo: Aipim (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrex Whey Protein, Bolo de Chocolate, Canela, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Paçoca. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de expressosulrs
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