Diario de kathyscoop, 05 ene. 22

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Yeah! Right direction!

96,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:

1443 kcal

Grasa: 63,78g | Prot: 90,15g | Carbh: 131,81g. Desayuno: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Almuerzo: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Dole Romaine Lettuce. Cena: Capital Kombucha Ginger Kombucha, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Broccoli , Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Snak Club Raw Almonds. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations

05 ene. 22 por el miembro: buenitabishop


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