Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 148,87g | Carbh: 237,24g.
Desayuno: Yumurta, Ceviz, Muz, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Zeytinyağı, Migros Jasmine Pirinç, Kabak, Bolca Hindi Göğüs. Cena: Migros Jasmine Pirinç, Brokoli, Zeytinyağı, Bolca Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Tuz, Su, Hardline Kreatin, Big Joy BCAA+Glutamine . más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Pesas - 45 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de profitnesteams
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