Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 103,32g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Omelete. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Integral , Maçã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol.Roch@
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