Diario de egaraym, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1620 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 57,48g | Carbh: 208,49g.   Desayuno: Tika Granola Avena-Cacao, Loncoleche Yogurt Protein Trozos Mango Maracuya . Almuerzo: Pizza de Queso con Verduras. Cena: Tomates, Palta Hass, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Croquetas de Pollo, Lider Pan de Pascua (37,5g), Cola de Mono, Cerezas Dulces, Frutillas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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