Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 71,75g | Carbh: 163,38g.
Desayuno: Vollmilch, Nussbrot, Marmelade, Ei, Schärdinger Mager Topfen, Roggenbrot. Almuerzo: Karotten, Ja Natürlich Creme Joghurt . Cena: Milka Pralines, Olivenöl, Eisbergsalat, Kartoffeln, Patros Feta, Hokkaido Kürbis, Philadelphia Kräuter Balance, Ei. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminata Nórdica - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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