Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 74,03g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лимон. Almuerzo: Помидоры, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Cena: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P.. Pasa Bocas / Otros: Дикси Сербская Брынза, Finn Crisp Original Round Crispbread, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|