Diario de zueckis, 06 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
64 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
2701 kcal Grasa: 121,99g | Prot: 111,58g | Carbh: 273,44g.   Almuerzo: Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Ei, Milram Rahmkäse, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Cena: Hähnchenschenkel, Brothers Eiweißbrot Classic. Pasa Bocas / Otros: Lindt Weihnachtspunsch, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Gelatelli Cookie Dough, Apfel, My Muesli Raspberry Dark Choc, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. más...
2072 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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