Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 33,10g | Carbh: 137,07g.
Desayuno: Mariza Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), House Of Organix Black Chia Seeds, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Ikan Kembung, Sambal Matah, Bayam, Buncis, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Roma Kelapa Cream Cokelat, Yakult Yakult. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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