Diario de Romash.Tailor, 07 ene. 22

-400гр
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1245 kcal Grasa: 43,70g | Prot: 80,67g | Carbh: 128,10g.   Desayuno: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, 4 Сезона Малина Замороженная. Almuerzo: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Cena: Лента Сыр Голландский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Nesquik Конфета, Мы Есть Левая Палочка Twix , Milky Way Конфета , Fish House Сельдь Филе с Приправами, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной. más...
2051 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Romash.Tailor


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.