Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 110,01g | Prot: 231,27g | Carbh: 257,26g.
Antes del Desayuno: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Almuerzo: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Merienda: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Antes de la Cena: Myprotein BCAA, Wendy's Hot Chili Seasoning Packet, Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large). Cena: Fleischmann's Vegetable Oil Spread made with Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Steak (Lean Only Eaten), Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fairlife Core Power Chocolate High Protein Milk Shake, Ruffles Original Potato Chips. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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