Diario de Roblaw2b, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1405 kcal Grasa: 63,28g | Prot: 89,80g | Carbh: 116,24g.   Desayuno: No Name Blueberries, Tea (Brewed) , Liberte Yogurt Plain 2%, Papayas . Almuerzo: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Cena: Shrimp, Kraft Thousand Island Dressing, Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil . Pasa Bocas / Otros: General Mills Lucky Charms, Kozy Shack Rice Pudding. más...
2586 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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