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jumat 7 januari 2022
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 106,01g | Carbh: 132,69g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Putih Telur, Kapal Api Kapal Api Special, Kurma. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Evolene Whey Protein. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de agust26azni
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