Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 92,32g | Carbh: 198,01g.
Desayuno: San Jorge Jamón Planchado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Hallulla Corriente. Almuerzo: Porotos Granados. Cena: Tomates, Hallulla, San Jorge Jamón Planchado, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Super Pollo Croquetas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Helado de Fresa , Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Minuto Verde Frambuesas , Soprole Leche Protein+, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 18 horas y 21 minutos, Durmiendo - 4 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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