Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2014
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 86,88g | Prot: 173,38g | Carbh: 201,54g.
Desayuno: Bananas, Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Almuerzo: Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Kraft Mayo, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop, Blackberries, Blackberries, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de corifeo
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