Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3213 kcal
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Grasa: 113,03g | Prot: 362,85g | Carbh: 186,31g.
Desayuno: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: 徳島産業 スプーンで食べる焼きいも, ローソン 金しゃり 炙り辛子明太子, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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