Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 24,35g | Prot: 82,25g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Лимон, Икра Лососевая, Макфа Хлопья Овсяные. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Prosto Крупа Пшеничная, Махеевъ Кетчуп Томатный. Cena: Перловая каша со свининой, Лук, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P., Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дикси Сербская Брынза, Finn Crisp Original Round Crispbread, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|