Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 162,31g | Carbh: 401,92g.
Desayuno: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Yougurt Intero Bianco, Pam Panorama Succo ACE, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Kania Dressing Caesar, Scarola, Pomodori Ciliegini, Esselunga Cipolle Borettane, Peperoncino Banana Pepper, Pane Proteico Integrale+ Piselli, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Cena: Certossa Tarallucci al Pomodoro e Origano, Milbona Ciliegine di Mozzarella, Certossa Pan Carré, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Passata di Pomodoro, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Gnocchetti di Patate. Pasa Bocas / Otros: Conad Panettone senza Canditi, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Barretta Mandorle e Cocco, Arance. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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