Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 49,94g | Prot: 68,57g | Carbh: 121,45g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Oatly Hafermilch, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Getrockneter Apfel, Mandarine, Buchweizen, Rosenkohl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butternut Kürbis, Metzger Putenleber. Cena: Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl mit Zitrone und Schwarzem Pfeffer , Rote Paprika, Möhren. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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