Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 11,54g | Prot: 48,95g | Carbh: 140,91g.
Desayuno: Amul Lite Dahi, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Roti. Cena: Mother Dairy Toned Milk, Aloo Sabzi, Nutrela Soya Chunks, Roti. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Biscuit with Cream Filling. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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