Diario de starwill01, 26 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2021:
1290 kcal Grasa: 60,47g | Prot: 70,26g | Carbh: 121,85g.   Desayuno: Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: La Fonte Spaghetti Carbonara, Sup Miso AlaStar. Cena: Yakult Yakult, Sup Miso AlaStar. Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kue Bolu. más...
2200 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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