Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 81,75g | Prot: 198,23g | Carbh: 346,30g.
Desayuno: Power System Protein Big Block Schoko, Kaffee mit Milch. Almuerzo: My Muesli Müsli Joghurt Cassis Granola, Gemüsesuppe, Gut Drei Eichen Leberwurst, Goldähren Knäckebrot Sesam , Apfel, Beste Ernte Sandwich Gurken . Cena: Power System Snack Power, My Muesli Superfruit Riegel, Jack Link's Beef Bar Original, Clementinen. Pasa Bocas / Otros: Xbody Professional Formula Protein, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Nutricia Fortimel Energy, Honig. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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