Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 171,41g | Carbh: 220,11g.
Desayuno: Aveia, Tirol Leite Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Azeitonas Verdes, Guisado Teste, Lentilhas Cozidas, Água de Coco, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Queijo Mozzarella. Cena: Queijo Mozzarella, Guisado Teste, Wickbold Wrap Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Antarctica Água Tônica Zero, Gin, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Tirol Leite Desnatado, Melancia. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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