Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 77,32g | Carbh: 218,88g.
Desayuno: Lider Pan de Pascua Frutos Secos, San Jorge Jamón Planchado, Tomates, La Vaquita Quesillo Artesanal, Lider Marraqueta Corriente. Almuerzo: Porotos Granados. Cena: Cuisine & Co Sopaipillas. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Soprole Leche Protein+, Minuto Verde Frambuesas , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 27 minutos, Durmiendo - 4 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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