Diario de T.Lavitz, 08 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:
1914 kcal Grasa: 71,03g | Prot: 84,99g | Carbh: 128,59g.   Desayuno: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Pinzimonio di Verdure, Tonno Rosso (Pesce), Calamari Fritti, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Pane Bianco Tostato, Vino Chardonnay. Cena: Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Parmigiano (Grattugiato), Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Fiorucci Cotechino, Sauvignon Blanc, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Panettone. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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