Diario de Zecchan, 09 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022

112,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 47,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:

1375 kcal

Grasa: 59,42g | Prot: 76,89g | Carbh: 128,30g. Desayuno: Aldi Pizzasnack Salami. Almuerzo: Pepperoni Pizza (36 cm). Cena: Gemischter Salat, Tzatziki, Reis (Gekocht), Dönerfleisch. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍💪

09 ene. 22 por el miembro: Jule Go !


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