Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3381 kcal
|
Grasa: 69,15g | Prot: 219,15g | Carbh: 458,86g.
Desayuno: SFD Carb, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Andante Mini Biszkopty. Cena: Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany, Pomarańcze, Jabłko, Cebule, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lewiatan Kasza Manna, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice. Pasa Bocas / Otros: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Skyr Jagoda, Truskawki. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|