Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 66,93g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Äpfel, Mandarine, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almuerzo: Roter Tafelwein, Sprite Sprite, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gemüsecurry, Reis (Gekocht), Aldi Hummus Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Erbsensuppe. Cena: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Pasa Bocas / Otros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fritzlore
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