Diario de grgid979, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
1680 kcal Grasa: 67,17g | Prot: 115,18g | Carbh: 165,94g.   Almuerzo: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Bananas. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Navels Oranges, Storck Toffifee. más...
2479 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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