Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 88,11g | Prot: 71,04g | Carbh: 128,07g.
Desayuno: Coffee with Cream, Butter (Salted) , Earthbound Farm Organic Power Greens , Grated Romano Cheese, Meat Loaf Made with Beef, Fried Egg. Onces: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almuerzo: Trader Joe's Baby Carrots, Garlic Hummus. Merienda: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Kraft Jet-Puffed Jumbo Marshmallows. Cena: Godfather's Pizza Combo Thin Crust Pizza (Large). más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de timetodropthelbs
|