Diario de Cornerfarmer, 09 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:

2055 kcal

Grasa: 80,47g | Prot: 91,98g | Carbh: 105,71g. Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Vitello Tonnato, Omelett oder Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Astra Urtyp (Flasche), Raclette. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Hallo Ralf, man liest ja nichts mehr von dir, geht's dir gut??? 🌺🏵️🌸🍀

23 ene. 22 por el miembro: evamartina

Hey hallo schönen guten Tag, es freut mich das es aufgefallen ist das ich mich mal ausgeklinkt habe. Danke es geht mir soweit ganz gut es war nur eine blöde Zeit mit corona und so meine Söhne waren abwechselnd krank und dann hat die Freundin meines Sohnes auch ihre Quarantäne hier abgehalten und somit war alles einwenig stressig aber ich denke jetzt geht es weiter mit einwenig mehr auf den Hüften.

02 feb. 22 por el miembro: Cornerfarmer

Schön, dass du die letzte Zeit gut überstanden hast und nun wieder hier mit dabei bist. Alles Gute 🍀🌸

02 feb. 22 por el miembro: evamartina

Hallo schönen guten Tag wünsche ich Dir, Wie geht es dir denn und was machst du so ?? Gruß Ralf

03 feb. 22 por el miembro: Cornerfarmer


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