Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 110,71g | Carbh: 199,85g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Valensina Multivitaminsaft, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wiltmann Lachsschinken , REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Rote Zwiebeln, Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Gegrilltes Hähnchen, Gemischter Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Maracujasaft. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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