Diario de LUIS FERNANDO GARNES, 17 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
106 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

1191 kcal Grasa: 93,89g | Prot: 132,29g | Carbh: 130,28g.   Desayuno: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco, Salada Verde Mista, Tomates, Azeite de Oliva. Cena: Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, vigor margarina Amélia, kraft foods BelVita - bom dia , Peras Asiáticas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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