Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 183,63g | Carbh: 257,57g.
Desayuno: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Tirol Leite Desnatado, Aveia. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Mordomia Estrogonofe Fit de Frango e Sete Grãos. Cena: Neugebauer Amor Carioca Branco, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Arroz Parboilizado Cozido, Pif Paf Filezinho Suíno . Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Tirol Leite Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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