Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 62,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 121,67g | Carbh: 126,62g.
Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Requeijão Light Fibras, Tirolez Queijo Prato, Vigor Iogurte Whey, Wickbold Pão do Forno Integral. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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