Diario de Kikiksn, 10 ene. 22

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104,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2066 kcal Grasa: 85,41g | Prot: 119,68g | Carbh: 206,82g.   Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Ampela, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Sunflower Oil, Kubis, Pakcoy, Saori Saos Tiram, Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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