Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 64,73g | Carbh: 106,31g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Tabata - 2 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rifkigunanto
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