Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 75,46g | Prot: 82,22g | Carbh: 153,35g.
Desayuno: Рогачев Молоко Концентрированное, ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Говядина Отварная, Щи Кислые. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Усы Чапаева
|