Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 80,52g | Prot: 93,42g | Carbh: 187,24g.
Desayuno: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сыр Адыгейский, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Молоко, Корица, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рот Фронт Конфеты Маска, Приготовленная Летняя Тыква, Щи с Мясом, Свекла Вареная, Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Штолле Пирог с Грибами, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Бисквит, Рот Фронт Конфеты Маска, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|