|
Nowe otwarcie o świętach, Nowym roku i kolejnych świętach. Uroki życia na Podlasiu 😀
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 100,07g | Carbh: 133,22g.
Desayuno: Pilos Jogurt Protein Mango, Chleb Biały, Łowicz Żurawina, Jajko, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony. Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Łowicz Żurawina, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Ikea Klopsiki Szwedzkie z Puree Ziemniaczanym i Żurawiną. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|